Holkyy?

12. ledna 2012 v 20:34
Kolik myslíte, že by se dalo shodit kilo kdybych tohle držela tak tyden?:DD
Snídaně: káva
Svačina: cola light
Oběd: bílý nízkotučný jogurt
Svačina: káva
Večeře: cola light
Tekutiny: 3 l vody, 2 l neslazeného čaje
:)) A pitomé komentáře si nechte pro sebe :P:-* Thx.. :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 smutna smutna | Web | 12. ledna 2012 v 20:42 | Reagovat

Zjisti jestli te miluje, mrkni na muj webik !

2 Peťulíí ^^ Peťulíí ^^ | Web | 12. ledna 2012 v 21:50 | Reagovat

ahojky máš hezkej blog :) nechceš spřátelit? snad se ozveš na blog :) měj se pa pa ;)

3 Chantal Chantal | Web | 13. ledna 2012 v 21:27 | Reagovat

Mluvím za sebe, protože já bych si myslím s tímhle měla denně úbytek 0,5 .. takže cca 2,5 kg - 5 dní, ale záleží to na každém no. Každý má jiný organismus :)

4 Avery Avery | Web | 13. ledna 2012 v 21:52 | Reagovat

[3]: souhlas :) a podle toho, kolik a jak cvičíš ;)

5 Peťulka Peťulka | Web | 14. ledna 2012 v 15:12 | Reagovat

Mysilm že hubnutí záleží vždycky na tvém metabolismu. Ale asi by jsi zhubla hodně.
Ale doporučuju míň pít. Ideální je 2,5l plus mínus 0,5 litru
Když budeš takhle hodně pít, zastavuje ti to metabolismus stejně jako když piješ málo. Tělo se pak soustředí na odstraňování přebytečné vody a nemůže dostatečně spalovat stravu. Taky je to nebezpečné na ledviny. Věř mi, studuju to a mam vrozenou vadu, takže se o pitný režim dost zajímám :D

6 Dominika Dominika | 15. ledna 2012 v 0:09 | Reagovat

Moje matka se živí jako sportovní trenérka a mimo jiné sepisuje i jídelníčky. Tímto zhubneš jen svalovinu,a pak když něco sníš, tak to jde hned do tuků.Tím se tělo brání. Tělo si vyžaduje menší porce 5krát denně. Plus cvičení. Hubnout bys měla maximálně 1kg za týden.

7 AiRy AiRy | Web | 15. ledna 2012 v 10:17 | Reagovat

podle ěm dalo by se i dost :* ale chce to něco trošku pestřejšího ;)

8 werlovestyle werlovestyle | Web | 19. února 2013 v 12:30 | Reagovat

Zminovala ses o hloupých komentářích,a el od toho tu jsou aby každý řekl svůj názor.Kávu řadit mezi jídlo je nesmysl a tohle je opravdu špatná životozpráva.Nejdůležitější je snídaně, to postě tělo využije za celý den, takže nemusíš mít strach, že si to uloží v tucích. Spíše když si zvykneš na tenhle stravovací režím a jamile začneš jíst normálně, ve 30 budeš mít nadváhu jak hrob a budeš si tlouct do hlavy.. Pokud nedy chceš jíst "bez výčitek" Na snidaní si dej spíše ten jogurt a na sváčku jablko, já třeba vynechávám kolikrát oběd,ale snídani mám opravdu výživnou.Tak na ten oběd si dej to tvoje oblíbené kafe:-D Já jsem taky milovníkem, což se snažím alespoň trochu omezit:-) Či je dobré a snídani alespoň malou sklendu polotučného mléka. Bud to příjmeš ok co jsem Ti tu zdělila či ne, jen ať víš, že jsem to opravdu nemyslela zle.:-)

9 mielle mielle | Web | 29. března 2013 v 15:22 | Reagovat

[8]: Přesně ;) Pak se jednou pořádně najíš a máš váhu zpět, ne li dvojnásobek, protože tělo si zvykne, že má hladovět, a proto se brání tím, že si dělá zásoby.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama